月: 2022年2月

ちょっと一息!自宅で行えるストレス解消法

お風呂でゆっくりリラックスしよう忙しい毎日で心も体も疲れてストレスを感じているという方は、ちょっと一息ついて心身ともにリラックスできるバスタイムを活用しましょう。普段はシャワーで済ませてしまっているという方も多いですが、湯船にゆっくり浸かることは温熱作用による全身の血流改善に繋がるので、疲労回復に加…